Chi signifie "air", mais la réalité du Chi est plus large : il désigne l'énergie interne, ou "énergie véritable". Cette énergie à la fois physique et mentale est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme la force motrice des activités vitales du corps humain. Le but ultime du Chi Kong et des techniques internes est de rendre à l'homme ses capacités naturelles cachées qui lui permettent d'être efficace en toutes choses.
Ce livre présente une série d'exercices de Chi Kong très simple, très pratique et aussi très efficace pour sentir rapidement circuler en soi le chi régénérateur.
L'auteur indique après chaque exercice leurs effets thérapeutiques.

"Un livre simple et efficace"

Thérapeutiques naturelles

L'Âme et le Coeur

96 pages, illustrations – 13 €